Возвращение в офисную рутину после отдыха нередко сопровождается ощущением напряжения в коллективе. Однако тревожные сигналы от коллег или руководства не всегда являются следствием «послеотпускной депрессии» или паранойи. Эксперт по языку тела рассказал о том, как расшифровать поведение окружающих и распознать угрозу сокращения. Об этом пишет The Daily Mail.
Главные признаки того, что вас готовят к сокращению
Эксперт по языку тела Майк Картер отмечает, что о предстоящем увольнении свидетельствует не один отдельный жест, а целый комплекс невербальных сигналов.
Такой тревожный пакет поведения со стороны руководителя или HR-специалиста включает:
- Избегание зрительного контакта: собеседник прячет глаза или не смотрит прямо на вас.
- Скрытые ладони: руки прячут в кармане, за спину или под мышки.
- Закрытая поза и поверхностное дыхание: человек скрещивает руки, словно обнимает себя для защиты, и дышит ускоренно.
Если эти признаки обнаруживаются одновременно, стоит обновить резюме — это весомый сигнал того, что вы оказались в списках сокращений.
Как узнать, что о вас действительно думают коллеги
Направление стоп руководителя и мимика коллег могут раскрыть их подлинные намерения и отношение к вам:
- Куда указывают стопы: При разговоре обратите внимание на ноги руководителя. Если кончики его обуви направлены на вас, он искренне заинтересован в диалоге. Если же они повернуты к двери или в сторону, шеф мечтает как можно быстрее закончить разговор.
- Фальшивая улыбка Чтобы распознать неискренность коллеги, смотрите на участок между бровями. Если во время улыбки кожа там сморщивается — эмоция настоящая. Если зона остается неподвижной, улыбка натянута и фальшива.
- Как завоевать доверие: Чтобы привлечь к себе собеседника, держите ладони в поле его зрения. Утаивание рук на подсознательном уровне считывается как нечестность.
Советы эксперта ФБР и онлайн-этикет
Бывший агент ФБР Джо Наварро советует обращать внимание не на отдельные вымышленные мифы типа касания носа, а на эмоциональную реакцию человека в ответ на конкретные триггерные слова. Для демонстрации уверенности он советует следить за осанкой, говорить спокойным и низшим тембром, а также использовать жест «шпиль» — соединять кончики пальцев рук.
Во время рабочих звонков в Zoom специалисты рекомендуют воздерживаться от неподвижного «каменного» взгляда и не проверять почту, поскольку движение глаз всегда выдает отвлечение. Для создания эффекта заинтересованности достаточно легких естественных наклонов головы в сторону экрана.
