Для приготовления завтрака люди из-за недостатка времени часто выбирают быстрые решения, такие как хлопья, гранолу или тосты, которые не самые питательные и не всегда полезные. Но известный шеф-повар Джейми Оливер поделился своим рецептом быстрого омлета, который почти не требует времени и усилий, однако даст вам заряд сил и энергии благодаря высокому содержанию белка.
Как пишет Mirror, Джейми утверждает, что на приготовление омлета уходит всего 45 секунд и всего три ингредиента, и это блюдо очень нравится его детям.
Рецепт
Ингредиенты:
- Одно яйцо
- Тертый сыр чеддер
- Оливковое масло
- Ломтик тоста для подачи
Способ приготовления
- Сначала поставьте сковороду на средний огонь, пока она нагревается, разбейте яйцо в миску.
- Затем взбейте яйцо и добавьте масло в сковороду. После этого вылейте яичную смесь в сковороду, чтобы сделать омлет.
- Как только омлет сформируется, добавьте сверху тертый сыр.
- Подсушите тост в тостере и положите сырный омлет сверху.
Метки:
кулинария